Remèdes maison pour l’éjaculation prématurée

Les traitements de l’éjaculation précoce pourraient parfois être coûteux ou peu pratiques. C’est le cas de la sexothérapie professionnelle et des médicaments. Si les deux sont efficaces, ils sont coûteux pour les personnes sans assurance. De plus, les traitements médicamenteux peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Pour ces raisons, on cherche souvent d’abord des remèdes maison contre l’éjaculation précoce.

S’il existe des moyens de traiter l’éjaculation précoce soi-même à la maison, l’efficacité de ces traitements dépendra souvent de la gravité de votre EP. Malgré tout, commencer par des traitements moins impliquant est toujours une bonne option.

Rééducation sexuelle à domicile (auto-thérapie)

Certains exercices de rééducation sexuelle peuvent vous aider à traiter l’EP

Un programme de rééducation sexuelle est la première chose à essayer si vous voulez mieux contrôler votre éjaculation. Il consiste en quelques exercices que vous pouvez faire chez vous. Les sexologues utilisent le même type d’exercices dans leurs thérapies comportementales. Cela vous aidera à apprendre à contrôler et à moduler votre excitation pour obtenir un meilleur contrôle de l’éjaculation.

Vous pouvez trouver certains de ces exercices d’éjaculation précoce ici. Il existe également des programmes en ligne qui pourraient vous guider pendant les exercices.

En plus des exercices, ceux qui ont les moyens peuvent se pencher sur des produits spécifiques qui peuvent les aider. Par exemple, un vibrateur spécifique a été conçu spécialement pour traiter l’éjaculation précoce.

Selon votre type d’EP, les résultats de l’auto-thérapie varieront. Pour une forme moins sévère d’éjaculation précoce, cette auto-thérapie à domicile peut suffire à traiter votre EP. En revanche, si vous souffrez d’une EP plus sévère, votre rééducation personnelle peut être associée à d’autres formes de traitement.

Dans un premier temps, vous pouvez essayer une sexothérapie professionnelle pour l’éjaculation précoce. Le soutien d’un thérapeute agréé peut vous aider à vous engager dans les exercices et à améliorer leur efficacité. Un thérapeute agréé vous aidera également à gérer les éventuelles pensées improductives qui peuvent causer ou contribuer à votre éjaculation précoce. Cet aspect cognitif de la thérapie est plus difficile à traiter soi-même.

Deuxièmement, si les thérapies ne s’avèrent pas fructueuses, il est possible que des facteursbiologiques soient derrière votre problème d’éjaculation précoce. Dans ce cas, les médicaments peuvent être une option.

Une autre option qui peut vous apporter un petit gain dans le contrôle de l’éjaculation est les produits de retardement. Ces produits conviennent aux remèdes maison contre l’éjaculation précoce car ils sont relativement bon marché et faciles à utiliser. Ils sont disponibles en vente libre et peuvent être combinés avec votre rééducation sexuelle à domicile.

Produits de retardement de l’éjaculation précoce

La crème et le spray de retardement peuvent vous aider à surmonter l’EP

Certains produits peuvent vous aider à contrôler votre éjaculation. Vous pouvez trouver ici les meilleurs produits pour l’éjaculation précoce. Ces produits sont ce qu’on appelle des « produits désensibilisants ». Ils sont disponibles sous différents formats comme la crème, le spray ou les préservatifs. Promescent est la marque la plus populaire disponible.

Ces produits engourdissent la partie sensible de votre pénis. Par conséquent, votre envie d’éjaculer sera moins intense, et vous aurez plus de contrôle sur votre éjaculation.

Bien que ces produits soient efficaces pour retarder l’éjaculation, cela ne traite pas la cause de votre éjaculation précoce. Pour cette raison, nous vous suggérons d’essayer d’obtenir un meilleur contrôle vous-même avec une auto-thérapie à domicile ou avec l’aide d’un sexologue professionnel d’abord, ou en même temps que vous utilisez ces produits.

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