Dating avec l’éjaculation précoce

Les rencontres peuvent être un combat pour beaucoup d’hommes, sans tenir compte de leur état sexuel, alors sortir avec une éjaculation prématurée pourrait être un véritable obstacle. Des études montrent comment l’éjaculation précoce a un impact négatif sur la confiance en soi1et sortir sans confiance est une chose difficile à faire.

Si vous pensez que votre problème d’éjaculation précoce restreint votre potentiel de rencontre, je sais ce que vous ressentez. J’ai été à votre place et croyez-moi, autant l’EP pourrait représenter un obstacle pour votre vie amoureuse, autant je réalise maintenant comment l’EP n’est pas un handicap. En fait, il est possible de tourner votre problème d’EP à votre avantage.

Briser la roue

Les rencontres et l’éjaculation précoce sont un cercle vicieux. D’une part, plus vous laissez votre EP vous affecter, moins vous aurez confiance en vous. Moins vous aurez confiance en vous, plus votre vie sentimentale en souffrira. Et moins vous sortez avec des hommes, plus votre estime de soi en pâtit. En outre, moins vous sortez, plus vous serez anxieux lorsque vous rencontrerez enfin quelqu’un et l’anxiété n’est pas une bonne chose pour votre problème d’éjaculation précoce (ni pour vos chances de sortir avec quelqu’un).

D’autre part, il est plus difficile de travailler sur votre problème d’éjaculation précoce en dehors d’une relation. Il est possible de travailler sur certaines choses en étant célibataire (voir la page remèdes maison à l’éjaculation précoce). Malgré tout, même si vous travaillez votre problème de votre côté, le vrai test est avec un partenaire, et si vous n’avez pas de relations sexuelles régulières, il vous sera difficile de vous contrôler dans  » l’action réelle « .

Donc, soyons clairs, si votre plan est de travailler sur votre EP en premier et de commencer à rencontrer des partenaires potentiels seulement lorsque votre situation sera sous contrôle, je pense que vous devriez revoir votre plan. Oui, c’est une bonne chose que vous preniez votre problème d’EP en main le plus tôt possible, mais cela ne devrait pas vous empêcher de sortir avec des partenaires.

Pour casser la roue, la première chose que vous devez faire c’est de commencer à rencontrer des partenaires potentiels. Comme vous pouvez le lire sur la page relation éjaculation précoce, votre partenaire sera votre meilleur allié pour apprendre à contrôler votre excitation et à surmonter l’éjaculation précoce.

Avoir de l’aide

Ok, maintenant que vous êtes suffisamment motivé pour sortir et commencer votre vie amoureuse, par où commencer ? Je sais que les rencontres peuvent être un combat pour certains (quelle que soit votre condition d’origine). Si c’est votre cas, il y a une chose que vous devez garder à l’esprit : les rencontres (tout comme le sexe) sont une compétence, et comme toute compétence, elle s’apprend.

Oui, certains l’ont naturellement. Tant mieux pour eux ! Mais si ce n’est pas votre cas, vous devez aborder la rencontre et la séduction comme n’importe quelle autre compétence que vous voulez apprendre. Tout le monde, avec un bon encadrement, pourrait devenir un joueur de guitare décent. Il en va de même pour les sports, jouez au tennis deux fois par semaine et vous serez un assez bon joueur après un an.

Peut-être pas un pro, mais mieux que la moyenne. Personnellement, j’étais le pire danseur de la terre il y a quelques années. J’ai pris quelques cours de Rockabilly Jive, et j’ai encore du mal à croire maintenant quand quelqu’un me dit que je suis un bon danseur. La vérité est que je ne suis pas un très bon danseur, j’ai juste pris quelques cours et je suis meilleur que la moyenne grâce à ces cours.

Il en va de même pour les rencontres. La séduction est une compétence qui s’apprend. Et pour l’apprendre correctement, n’ayez pas peur de vous faire aider.

A propos de l’industrie des rencontres

Je ne suis pas un coach en rencontres ou un expert en séduction. Cependant, l’internet est plein d’experts autoproclamés. L’industrie des coachs de rencontres est une niche lucrative, et de nombreux acteurs essaient de vous vendre du matériel hors de prix. Même s’il y a des conneries, je vous suggère quand même de jeter un coup d’œil aux différents produits. Entre les articles de blog gratuits et la session de coaching individuel à prix élevé, je suis sûr que vous pouvez trouver quelque chose adapté à votre besoin et à votre budget.

Une chose à garder à l’esprit, lorsque vous essayez d’apprendre une nouvelle compétence, la théorie est souvent nécessaire mais pas suffisante. Cela signifie que vous devriez d’abord lire un livre sur la séduction. Mais ensuite, sortez et mettez en pratique ce que vous avez appris. Devenir bon en rendez-vous, comme toute compétence, est une question de pratique.

L’éjaculation précoce n’est pas un briseur d’affaires

À quoi bon rencontrer des filles si dès que ça devient sérieux, elles verront que je jouis en 30 secondes ou moins ?

L’une des plus grandes peurs irrationnelles de l’éjaculateur précoce pourrait être de croire qu’une première fois  » rapide  » avec une fille sera un briseur d’affaires. C’est une peur 100% irrationnelle.

Premièrement, pour la plupart des filles, ce ne sera pas un gros problème. Deuxièmement, si une fille ne veut pas vous rappeler parce que vous avez joui trop vite la première fois;génial ! Elle a tous les droits du monde de le faire, et à votre place, je serais heureux que mon PE ait filtré cette fille.

Bien sûr, votre éjaculation précoce peut ruiner une relation. Maiscela ne devrait pas vous empêcher d’en entamer une. Il existe de nombreuses façons de surmonter l’EP une fois que vous avez une relation en cours.

Plan d’urgence

Pour autant, même si vous avez lu toutes les infos ci-dessus, et que rationnellement, vous savez que l’EP ne devrait pas vous empêcher d’avoir une vie amoureuse épanouie, il est possible qu’au cœur de l’action, elle joue encore dans votre tête et affecte votre jeu. La meilleure façon de surmonter cela et de garder votre confiance lors des rendez-vous est d’avoir un plan.

Sommes honnêtes, si vous souffrez d’éjaculation précoce, que vous êtes célibataire, que vous n’avez pas de rapports sexuels réguliers et que vous avez un rendez-vous avec une jolie fille, il y a de fortes chances pour que vous ne teniez pas longtemps si les choses deviennent sérieuses. Acceptez le fait que cela arrivera probablement et élaborez un plan pour le tourner à votre avantage.

Ce n’est pas une bonne réaction à avoir

Comment réagir à une éjaculation précoce avec un nouveau partenaire ?

Imaginez ceci : vous êtes en rendez-vous avec une fille étonnante. La connexion entre vous deux est bonne et le flirt devient plus « physique ». Une chose en entraînant une autre, vous vous retrouvez tous les deux au lit, nus et excités. Vous la trouvez si jolie que les préliminaires suffisent à vous faire atteindre votre niveau d’excitation maximal.

Lorsque la pénétration commence, vous ne tenez pas plus de 5 secondes. Lorsque vous arrêtez votre truc après avoir joui, vous voyez son visage mêlé de surprise et de déception. Que faites-vous ?

  1. Avez-vous honte, dites-lui que vous êtes désolé, que cela n’arrive pas toujours (ce qui est très probablement un mensonge), trouvez une excuse bidon ( » je suis trop fatigué « ), puis roulez sur le côté de votre lit et maudissez l’univers d’avoir fait de vous un éjaculateur précoce, ou…
  2. Continuez à l’embrasser et à la caresser. Dites-lui qu’elle est si jolie qu’elle vous a fait perdre tout contrôle (ce qui est vrai) et continuez à la stimuler. Elle sera encore plus excitée de voir l’effet qu’elle a sur vous, et comment vous n’avez pas honte d’être trop excité et comment vous gardez votre confiance dans des situations où la plupart des hommes ont perdu la leur.

La réaction positive

C’est une bonne réaction à avoir

Le fait est que, si cette fille n’en est pas à sa première expérience, vous n’êtes probablement pas le premier gars « fast coming » qu’elle a rencontré. Si les réactions de la plupart des gars sont plus proches du numéro 1, vous vous démarquerez avec une réaction plus proche du numéro 2. La confiance en soi est un facteur d’excitation important pour les femmes, et à ce stade, elle est probablement encore excitée. Une réaction positive et confiante la gardera excitée alors qu’une réaction distante et honteuse tuera tout son élan.

Bien sûr, vous devrez cesser la pénétration et compter sur d’autres formes de stimulation, mais si cela peut vous rassurer, c’est moins de 20% des femmes qui pourraient atteindre l’orgasme par pénétration uniquement sans stimulation clitoridienne2. Quoi qu’il en soit, la survenue et l’intensité de l’orgasme féminin sont liées à la proximité du partenaire3. Jusqu’à quel point peut-on être « proche » d’un partenaire avec lequel on fait l’amour pour la première fois ?

Il vaut donc mieux apprendre d’autres techniques sexuelles que la pénétration. De plus, si vous la gardez excitée et que vous continuez à la stimuler (manuellement ou oralement), cela pourrait vous exciter suffisamment pour obtenir une deuxième érection et terminer ce que vous avez commencé. Vous serez dans votre période réfractaire et vous devriez donc durer plus longtemps cette fois-ci.

Tourner votre EP à votre avantage

Vous ne devriez JAMAIS être désolé d’être qui vous êtes. La vie vous a fait avec une excitation sensible. Et alors ? C’est vous qui êtes ; vous devriez en être fier. Tournez-le à votre avantage.

Je ne vais pas mentir, l’éjaculation précoce craint. Mais lorsque vous êtes confronté à quelque chose de désagréable dans la vie, il y a deux façons de réagir : soit vous continuez à pleurnicher et à vous apitoyer sur votre sort, soit vous tirez les bons côtés de la situation (et il y a toujours des bons côtés dans une situation).

Le bon côté de l’EP

Quel est le bon côté de l’éjaculation précoce ? Nous avons une page entière sur ce sujet. En bref, c’est une occasion de montrer à un partenaire potentiel comment vous gérez les luttes et d’améliorer vos compétences en matière de communication sexuelle.

Une éjaculation précoce, même si vous la considérez comme un échec, est en fait une occasion de montrer comment vous réagissez aux tracas. Un gars qui sait garder son sang-froid et reste en confiance dans des situations où d’autres auraient honte est une démonstration pointue de son caractère. De plus, si les choses deviennent sérieuses entre vous deux et que vous parlez de la façon dont vous êtes conscient de votre situation, et que vous êtes proactif pour traiter votre éjaculation précoce, cela montre que vous êtes le genre d’homme qui sait comment gérer et surmonter les problèmes de la vie.

En outre, apprendre à parler de sexe est probablement les meilleures compétences sexuelles que vous pouvez avoir. La plupart des gars ne sont pas à l’aise pour avoir des discussions sérieuses sur le sexe.Si vous êtes à l’aise, vous serez probablement en mesure de rendre votre partenaire à l’aise aussi. Et de la façon dont la sexualité des femmes fonctionne, rendre une fille à l’aise est la meilleure façon de la conduire au plaisir.

Sources:

  1. Symonds T, Roblin D, Hart K, Althof S (2004) Comment l’éjaculation précoce affecte-t-elle la vie d’un homme. J Sex Marital Ther 29(5):361-370,Porst H, Montorsi F, Rosen RC, Gaynor L, Grupe S, Alexander J (2007) The Premature Ejaculation Prevalence and Attitudes (PEPA) survey : prevalence, comorbidities, and professional help-seeking. Eur Urol 51(3):816-823
  2. Herbenick D,Fu TJ,Arter J,Sanders SA,Dodge B. (2017) Expériences des femmes en matière de toucher génital, de plaisir sexuel et d’orgasme : Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94.J Sex Marital Ther.2017 Jul 5:1-12. doi : 10.1080/0092623X.2017.1346530.
  3. Frost DM,McClelland SI,Dettmann M (2017) Sexual Closeness Discrepancies : What They Are and Why They Matter for Sexual Well-Being in Romantic Relationships.Arch Sex Behav.2017 Mar 31. doi : 10.1007/s10508-017-0960-2.

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