L’anxiété ou le stress provoquent-ils l’éjaculation précoce ?

Le stress et l’anxiété ont un lien compliqué avec l’éjaculation précoce. Ils pourraient être à la fois une cause ou une conséquence de l’EP. Puisque le stress pourrait diminuer le contrôle de l’éjaculation, et qu’un manque de contrôle de l’éjaculation pourrait être stressant, c’est un cercle vicieux.

Il y a plusieurs façons sur lesquelles le stress ou l’anxiété pourrait contribuer à l’éjaculation précoce. Premièrement, la réponse au stress libère des hormones spécifiques, comme l’adrénaline, dans notre corps.

Comme les hormones jouent un rôle important dans le réflexe d’éjaculation, il est possible que cette libération hormonale participe d’une certaine manière au réflexe d’éjaculation. Deuxièmement, lorsque nous sommes stressés, notre concentration est altérée, et nous pouvons être moins attentifs à notre niveau d’excitation.

Nous savons également qu’il existe une corrélation entre certains troubles anxieux et l’EP.

Différence entre le stress et l’anxiété

D’abord, si nous voulons savoir comment le stress et l’anxiété peuvent provoquer l’éjaculation précoce, il est important de distinguer la différence entre les deux concepts.

Qu’est-ce que le stress ?

Le stress est la défense naturelle de notre corps et la réaction typique aux menaces. Grâce au stress, lorsque nous sommes face à une menace, nous avons une réaction de combat ou de fuite. C’est parce que le stress libère de l’adrénaline, une hormone qui fait que notre cœur bat la chamade et que nos muscles se tendent devant la bataille – ou la fuite – que nous allons avoir.

Cette réaction est adéquate pour une confrontation avec un lion. Dans notre société moderne cependant, nous ne sommes pas souvent confrontés à des hommes menaçants en direct.

Notre corps, tout comme à l’époque où il faisait face à un lion, réagit toujours de la même manière pour les « menaces » banales. Par exemple, bien que la gêne ne mette pas notre vie en danger, notre esprit la perçoit comme une menace. Ainsi, il déclenche la réponse de stress dans notre corps.

Qu’est-ce que l’anxiété ?

Le stress est une réponse normale provoquée par un facteur de stress comme un lion ou la peur de l’embarras. Lorsque la réponse au stress se prolonge au-delà de la présence de l’agent stressant, c’est l’anxiété.

Par exemple, si votre ancêtre avait tellement peur des lions qu’il ressentait encore une réponse de stress dans la sécurité de son village où il n’y a aucune chance d’affronter un lion, cela signifie qu’il souffrait d’anxiété.

De même, si votre peur de l’embarras est si intense que vous êtes toujours stressé, même dans des situations où il n’y a pas de risque sérieux d’être embarrassé, c’est de l’anxiété.

Stress et anxiété liés à l’éjaculation précoce

L’éjaculation précoce pourrait causer à la fois du stress et de l’anxiété. Pendant les rapports sexuels, si vous avez peur d’éjaculer trop tôt, votre corps pourrait déclencher la réponse au stress.

Cependant, si votre peur de l’éjaculation précoce vous stresse en dehors des contextes sexuels, il pourrait s’agir d’anxiété.

Contrairement au stress, l’anxiété interfère avec le fonctionnement quotidien. Si vous craignez et évitez les rapports sexuels, ou les relations, à cause de votre éjaculation précoce, vous pourriez souffrir d’anxiété.

Comment le stress peut provoquer l’éjaculation précoce

Il y a deux façons dont nous soupçonnons le stress de contribuer à l’éjaculation précoce.

Réaction hormonale

Le stress crée une réponse hormonale. Les hormones jouent un rôle prépondérant dans le réflexe d’éjaculation. Cependant, les scientifiques ne comprennent pas complètement comment les hormones interfèrent avec l’éjaculation. Les scientifiques soupçonnent fortement certaines hormones, notamment la testostérone, la prolactine et la TSH, d’être des facteurs principaux du contrôle et de la latence de l’éjaculation1.

Nous savons que le stress peut augmenter le niveau de certaines hormones, dont la Prolactine, et il est possible qu’il interfère avec le contrôle de l’éjaculation2.

Focalisation sur l’excitation

Le stress peut également provoquer une éjaculation précoce car il nous distrait de notre excitation. Si nous ne nous concentrons pas sur notre niveau d’excitation, cela peut facilement nous amener à l’orgasme plus tôt que nous le souhaiterions. Disons qu’il est plus facile de contrôler notre niveau d’excitation si nous sommes calmes.

Comment l’anxiété peut provoquer l’éjaculation précoce

Le lien entre l’anxiété et l’éjaculation précoce n’est pas clair. Comme vous pouvez le lire sur la page des causes de l’éjaculation précoce, nous savons que les éjaculateurs précoces sont plus enclins à souffrir de troubles anxieux, et que l’anxiété peut augmenter la réponse d’excitation. L’anxiété serait donc un facteur de risque d’éjaculation précoce. Cependant, la question de savoir si l’anxiété peut provoquer ou aggraver l’éjaculation précoce n’est pas claire.

Nous ne savons pas s’il s’agit d’une simple corrélation ou si une certaine forme d’anxiété, comme l’anxiété sociale ou l’anxiété d’anticipation, contribue à l’éjaculation précoce. C’est un cas où nous ne savons pas laquelle des deux causes entraîne l’autre. Une causalité cyclique, dans laquelle l’anxiété et l’éjaculation précoce contribuent toutes deux à l’autre, est également une possibilité.

Sources:

  1. Contrôle endocrinien de l’éjaculation (2013) Giovanni Corona, Giulia Rastrelli, Linda Vignozzi et Mario Maggi. Chapitre 12 dans L’éjaculation précoce, de l’étiologie au diagnostic et au traitement,Jannini, Emmanuele,McMahon, Chris G.,Waldinger, Marcel D., Springer-Verlag Mailand, 2013 p.142-157, ISBN 978-88-470-2646-9.
  2. Sobrinho LG (2003). Prolactine, stress psychologique et environnement chez l’homme : adaptation et inadaptation.Pituitaire.2003;6(1):35-9.

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